膳食补充剂和营养保健品是同一回事吗？

2024年6月24日

不是，保健食品并不等同于膳食补充剂。虽然两者都是为了改善健康状况，但它们在成分、法规和用途上有所不同。了解这些区别可以帮助消费者做出明智的选择，也可以帮助制造商开发有效的产品。

近年来，消费者对健康产品中的成分越来越关注，这导致对透明度的需求和更严格的审查。本文将阐明营养保健品和膳食补充剂之间的区别和重叠，深入了解它们在促进理想健康方面的独特作用。

什么是保健食品？

保健食品是由食物衍生而来的产品，除了提供基本营养价值外，还具备额外的健康益处。"保健食品"这个术语结合了"营养"和"药品"，显示出其在提供营养和药用方面的双重作用。

保健食品包括各种产品，如单独的营养素、膳食补充剂、草药产品、特定饮食以及加工食品，如谷物、汤和饮料。

保健食品通常被用来:

尽管保健食品被广泛使用并具有公认的益处，但由于没有统一的法规定义，可能会导致消费者和行业内部的疑惑。例如在不同国家，一种保健食品可能被视为食品，而在另一个国家却被视为药物，这可能会影响其市场性和法规合规性。

1994年《膳食补充剂健康与教育法》（DSHEA）将膳食补充剂定义为口服产品，其中含有旨在补充饮食的“膳食成分”。这些膳食成分包括维生素、矿物质、草药、氨基酸、酶、器官组织、腺体、代谢产物等。补充剂有多种形式，比如：

膳食补充剂专门设计为提供人们在饮食中缺失的必要营养。与保健食品不同，膳食补充剂受到更严格的监管，属于食品而非药物类别。

膳食补充剂的主要目标是解决营养缺乏问题，并支持整体健康。例如，缺乏维生素D的人可能会服用维生素D补充剂以达到推荐的每日摄入量。同样，膳食补充剂也可以用于增进健康，比如服用欧米茄-3脂肪酸来支持心脏健康。

尽管保健食品和膳食补充剂都旨在增强健康，但它们在用途、成分、声明和法规方面有着显著的区别。

保健食品旨在提供药用或保健益处，包括预防和治疗疾病。它们通常用于改善整体健康，延缓衰老，并支持特定的身体功能。

膳食补充剂则主要旨在补充饮食并解决营养不足问题。它们的主要目标是提供像维生素和矿物质这样的必需营养素，以支持整体健康。

保健食品和膳食补充剂的成分和配方变化很大。保健食品源自食物来源，可能包括单独的营养素、草药产品和加工食品。

膳食补充剂通常包含特定的膳食成分，如维生素、矿物质、草药、氨基酸和酶。

保健品和膳食补充剂的健康声明和标签要求也有所不同。保健品可以根据其成分组合更广泛地声称其能够预防或治疗特定健康状况。

相比之下，膳食补充剂必须遵守膳食补充健康和教育法案（DSHEA），只能声称某种营养素在影响身体结构或功能方面的作用，而不得暗示其可以治疗或预防疾病。

保健食品缺乏统一的法规定义，导致在不同国家存在不同的分类和法规制度。根据不同的司法管辖区，它们可以被视为食品、药物或膳食补充剂。

然而，膳食补充剂在DSHEA下明确受到监管，被视为食品而非药物。它们必须被标记为膳食补充剂，并遵守特定的生产和安全标准。

尽管它们有所不同，但保健食品和膳食补充剂也有一些相似之处，这使它们在促进健康和福祉方面都非常有价值。

健康益处：保健食品和膳食补充剂均旨在增强整体健康和幸福感。它们支持各个方面的健康，包括免疫功能、心脏健康、认知功能等等。它们共同的目标是为消费者提供有助于更健康生活方式的产品。
使用：保健食品和膳食补充剂通常作为日常健康养生的一部分使用。人们将这些产品纳入他们的日常生活中，以增进健康并防止营养不良。以片剂、胶囊、粉末和液体等形式出售，它们提供了方便的方式来改善健康。

总结一下，保健食品是从食物中提取的，具有药用功效，而膳食补充剂则提供必需营养物质来补充营养不足。它们在成分、法规和健康声明方面存在差异，但共同的目标是增进健康，并且在日常保健方案中备受欢迎。

对于制药和营养保健品公司的管理者来说，了解这些细微差别是开发符合市场需求和法规要求的产品的关键。随时了解这些趋势将有助于创造出不仅满足消费者需求，而且在竞争激烈的市场中脱颖而出的产品。